Foire aux questions
Vous vous posez sans doute beaucoup de questions, et c’est normal.
J’ai regroupé ici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent sur l’accompagnement Bloomway.
Si vous ne trouvez pas la vôtre, n’hésitez pas à m’écrire.
1. Quels sont vos tarifs ?
Vous avez besoin de savoir concrètement combien va vous coûter un accompagnement, c’est normal. Je préfère être totalement transparente dès le départ.
Ma grille tarifaire est la suivante :
- Groupe Barkley : 700 € / famille (programme complet)
- Barkley solo : 80 € / séance (environ 11 séances pour réaliser le programme complet)
- Émotions solo : 65 € / séance
- Duo Émotions : 80 € / séance
Je sais que se faire accompagner représente un investissement, surtout quand le quotidien est déjà source de stress. Mon objectif est que chaque séance vous apporte de vrais changements concrets dans votre vie de parent, avec des outils adaptés aux émotions intenses, au TDAH ou au TOP de votre enfant.
2. Êtes-vous remboursé par la Sécurité sociale ?
Non, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
Je reste toutefois attentive aux évolutions possibles. Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle de ce type d’accompagnement : je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
3. Qu’est-ce que l’accompagnement parental avec la méthode Barkley ?
La méthode Barkley est un programme structuré de guidance parentale, spécialement pensé pour les parents d’enfants présentant un TDAH, parfois associé à un TOP ou à une forte dysrégulation émotionnelle.
On y travaille de façon très concrète sur :
- la compréhension du fonctionnement de votre enfant,
- vos réactions de parent,
la manière dont vous posez le cadre, - les outils à mettre en place dans le quotidien.
L’objectif est que vous disposiez de repères clairs et de stratégies adaptées pour réduire les conflits, apaiser les relations et retrouver des moments de qualité avec votre enfant.
4. À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux parents d’enfants aux émotions intenses, porteurs ou non d’un TDAH et/ou d’un TOP.
La méthode Barkley a été conçue à l’origine pour des enfants d’âge scolaire (environ 5 à 12 ans), une période clé où l’on peut agir efficacement sur :
- les comportements difficiles,
- les routines (matin, soir…),
- les devoirs,
- l’organisation,
- la gestion des crises.
Même si votre enfant n’a pas encore de diagnostic officiel, si vous vous retrouvez dans les descriptions du TDAH (impulsivité, agitation, difficultés d’attention, oppositions fréquentes), cet accompagnement peut déjà vous aider à ajuster vos pratiques et à y voir plus clair.
5. Combien de temps dure un accompagnement Barkley ?
En général, le programme complet de guidance parentale inspiré de la méthode Barkley se déroule sur une dizaine de séances, avec un rythme régulier.
Cela laisse le temps de :
- comprendre le fonctionnement de votre enfant,
- découvrir les outils,
- les tester dans votre quotidien,
- ajuster ce qui doit l’être.
Avec vous, je m’adapterai à votre situation : l’important n’est pas de “faire vite”, mais que vous ayez le temps d’expérimenter et d’ancrer ce qui fonctionne vraiment chez vous.
6. Que fait-on concrètement pendant les séances ?
Pendant les séances, nous allons :
- décrypter ensemble le fonctionnement de votre enfant (TDAH, TOP, émotions intenses…),
- repérer les situations qui posent le plus problème (devoirs, repas, matinées, couchers, sorties…),
- vous présenter des outils ciblés : renforcement positif, demandes plus claires, tableaux de comportements, gestion du temps, “moment spécial”, gestion des crises…
- bâtir avec vous un plan simple et concret à appliquer entre deux séances.
La séance suivante, nous faisons le point : ce qui a marché, ce qui a été difficile, ce que l’on ajuste. Vous n’êtes jamais laissé seul avec les outils.
7. Est-ce un accompagnement en individuel ou en groupe ?
Je propose plusieurs types d’accompagnement :
- en individuel, pour un travail très personnalisé sur votre famille ;
- en couple pour un travail commun au sein de votre famille,
- en groupe de parents, pour bénéficier du soutien d’autres personnes qui vivent des situations proches de la vôtre.
En groupe, vous réalisez que vous n’êtes pas seul·e, vous entendez d’autres expériences et vous pouvez partager les vôtres dans un cadre sécurisé.
Lors du premier échange, nous verrons ensemble quel format est le plus adapté pour vous.
8. Pourquoi me faire accompagner par une coach en parentalité ? En quoi ça m’aidera ?
Le but du coaching parental, tel que je le pratique, est de vous aider à retrouver du sens, du calme et des repères clairs dans votre rôle de parent, surtout avec un enfant aux émotions intenses, avec ou sans TDAH / TOP.
Se faire accompagner par une coach spécialisée, c’est reconnaître que :
- vous n’êtes pas censé tout savoir,
- les difficultés que vous rencontrez nécessitent parfois des outils spécifiques,
- vous avez le droit d’être soutenu.
Ensemble, nous allons comprendre comment vos réactions et vos habitudes influencent le comportement de votre enfant. Il ne s’agit pas de vous culpabiliser, mais de comprendre pour pouvoir changer.
Quand vous saisissez le “pourquoi” de ce qui se passe, il devient beaucoup plus facile d’ajuster votre posture, votre communication, le cadre que vous proposez… et les choses commencent à évoluer.
9. Pourquoi j'hésite à vous appeler ?
C’est extrêmement courant d’hésiter. Notre nature humaine nous pousse à rester dans ce que nous connaissons, même quand ce n’est plus supportable.
J’ai créé ce site pour qu’il puisse déjà répondre à vos questions et vous permettre de vous reconnaître dans ce que je décris.
Si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée d’appeler, vous pouvez simplement m’écrire un mail : parfois, poser ses mots par écrit est plus facile.
Le coaching parental souffre encore de préjugés : on a peur d’être jugé, d’être étiqueté comme “mauvais parent”. Pour moi, c’est l’inverse : les personnes qui demandent de l’aide sont courageuses. Elles choisissent de ne plus subir et de se donner une chance de changer.
Le coaching vous offre justement ce choix : celui de vouloir faire évoluer les choses, plutôt que de répéter les mêmes schémas qui vous épuisent.
10. Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Très souvent, la première séance soulage déjà. Le simple fait d’être entendu sans jugement et de mieux comprendre ce qui se passe apporte un apaisement.
Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement dans ce processus. Plus vous expérimentez les outils entre les séances, plus les effets se font sentir rapidement.
En général :
- au bout de quelques semaines, vous commencerez à voir des changements : moins de crises, des réactions différentes, quelques moments plus calmes ;
- au bout de quelques mois, beaucoup de parents se sentent déjà plus autonomes pour gérer les situations difficiles.
Comme dans tout entraînement, plus on persévère, plus les résultats s’ancrent.
11. Quel est votre caractère ?
On me demande souvent : “Et vous, vous êtes comment ?”
Les parents que j’accompagne me décrivent comme à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je sais à quel point vous pouvez déjà vous critiquer vous-même : mon cabinet n’est pas un tribunal, mais un endroit où l’on peut déposer ce que l’on vit.
Je suis moi-même TDAH, ce qui me donne une compréhension intime de ce que cela implique au quotidien.
Je suis aussi maman de deux enfants aux émotions intenses. Je ne vous parle donc pas seulement depuis mes formations, mais aussi depuis ma réalité de parent.
12. Qu’est-ce qui vous distingue des autres coachs ?
Ce qui me distingue, c’est :
- ma spécialisation autour des émotions intenses, du TDAH, du TOP et de la dysrégulation émotionnelle ;
- mon expérience en Ressources Humaines, qui m’a beaucoup appris sur l’intelligence émotionnelle, la communication et la gestion des conflits.
Aujourd’hui, je mets cette double expérience au service des familles pour vous aider à comprendre ce qui se joue, à repérer les schémas qui se répètent et à réagir autrement, avec plus de clarté et de stabilité.
13. Pourquoi avez-vous choisi de devenir coach ?
Ce n’est pas un métier facile, mais c’est un métier qui m’anime profondément.
Il me permet d’avoir un impact positif sur la vie des autres : quand un parent me dit “je me comprends mieux, je comprends mieux mon enfant, nos journées ont changé”, je sais pourquoi je fais ce travail.
Aider chacun à mieux se comprendre lui-même et à mieux comprendre les autres est profondément enrichissant.
Si vous sentez qu’il est temps pour vous de ne plus porter tout cela seul, je serai là pour vous accompagner, à votre rythme, avec respect et humanité.